篮球的来历
篮球起源于1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德的詹姆斯·奈史密斯博士创制。奈史密斯博士当时担任体育教练，他受到当地孩子们喜欢将球投进桃子篮的启发，结合了足球和曲棍球等运动的元素，设计了篮球游戏。
篮球简介
篮球是由五人组成的团队竞技运动，目的是将球投进对方的篮筐得分，防止对方得分。赛事通常分为四节，规则简单，但随着运动发展，规则不断完善。
篮球场地和规则
标准篮球场地长28米，宽15米，必须无障碍。篮筐高3.05米，比赛分为两个半场，包含罚球和三分线。每个球队的球员不得超过五人，替换次数不限制，但需在规定时间内完成。
篮球小知识
1. 篮球比赛每节长度10-12分钟，违反规则可能导致罚球或犯规。
2. 投篮得分方式为：三分线外得3分，三分线内得2分，罚球得1分。
3. 比赛开始由裁判抛球决定哪队先控球。
体育与健康小常识
运动前需拉伸以避免受伤，运动时保持适量可健身。
遇到颈部流血时，应立即平躺待救护。
运动后适度冷却身体，避免剧烈运动引起的疲劳。