时间对人类身体是无情的。运动医学报告显示，在篮球、橄榄球等身体接触类项目中，“岁月不饶人”的现象尤其明显。当运动员年过而立后，他们的爆发力和恢复能力开始衰退，随着年龄增长，反应速度和心肺功能都会下降。此外，肌肉骨骼系统也会出现老化迹象，包括肌肉量减少、骨密度降低以及韧带和肌腱失去弹性等。这意味着年龄增加将导致球员竞技水平与身体耐用性的下降。
根据历史数据，大部分球员很难撑到40岁，更别提35岁了。而在少数达到这一年龄的球员身上，我们常能看到显著下滑。然而，勒布朗·詹姆斯却是这个例外中的佼佼者。尽管时光在他的额头上留下痕迹，但他依然充满斗志，不甘示弱，并且目标远大。他所追求的是像汤姆·布雷迪那样卓越的成就。
贾巴尔毫无疑问地代表着篮坛的不朽传奇，而詹姆斯超越了贾巴尔的一系列纪录，如总得分及出场时间记录。但当谈起长寿之路时，他频繁提到NFL巨星布雷迪。凯尔特人的名宿帕里什虽打到了43岁，却在职业生涯末期已没有太多即战力；而贾巴尔最后三个赛季仍入选全明星，但在湖人时期已经成为三当家甚至四当家的角色，与“统治力”渐行渐远。因此，虽然詹姆斯尊重前辈们，他自己却有更高尚的追求。
2019年，当41岁的布雷迪带领新英格兰爱国者夺得超级碗时，人们惊叹于这位传奇四分卫。不久后的2021年，他又以43岁的身份率领坦帕湾海盗再次捧杯，这一壮举让他成为北美四大联盟史上第一位在40岁之后还能够领先不同球队获得冠军的人物。在此过程中，布雷迪不仅激励了自己的队伍，也为同龄人的竞争树立了一座丰碑。“我们俩这个年纪还能主宰各自领域，”詹姆斯曾说，“我们的共同目标就是赢得胜利。”特别是在布雷迪45次传达成功并拿下MVP后，让詹姆斯倍感振奋：“他的经历深深鼓舞着我。”
伟大的运动员之间往往相互欣赏，共同追求极致。例如，为保持最佳状态，布雷ディ投入大量精力进行身体保养，其独创性的“TB12训练法”和讲究饮食结构使其最大限度减轻炎症，因此，即便如此高龄他仍能向世人展示实力：例如，在超级碗期间送出了3个达阵传球。同样，对于如何维护自身健康方面，无论是阿德托昆博还是其他同行，都给予了赞誉，把詹姆斯视作行业标杆。
"真希望我能像他一样永葆青春。" 阿德托昆博如是说："你无法控制自己的体质，但看看他如何照顾好自己。有很多人在努力训练，可只有少数人才真正把恢复放在人生优先级的位置。我相信他说可以再继续7-10年的比赛，因为看不到任何放慢脚步的信号。" 詹姆斯除了注重饮食与训练，还利用黑科技手段，例如高压氧舱和冷冻疗法，每年的开销可谓不菲，总计150万美元绝非浪费。“詹姆斯简直是一位运动科学家，”知名记者杰夫·伯科威茨指出：“他的思维方式犀利，就像医生或机械师一般，全方位考虑怎样保养自己的身体，并做出相关投资。”
本赛季，以40岁的姿态活跃于NBA赛场上的诞辰王子——勒Bron James表现依旧亮眼，每场平均得到23.5分，加上7.9个篮板与9次助攻，以及49.6%的投篮命中率。当然，可以发现一些微小下滑，但是某些比赛中，他展现出的统治力量令人印象深刻。如2024年10月27日面对国王轰下32+14+10的数据，以及11月14日迎战灰熊交出的35+12+14成绩单，再一次证明从未有人可以比肩这样的巅峰表演！
NFL历来没有诸如42/43这样好的表现，而NBA亦鲜见一个40年代阶层如James般受欢迎。他正是不屈服于传统观念里的第一个, 在进入生命第四十载的时候每晚均匀超过20分。同时，相较于内线强敌 贾巴尔 和 帕里什 ，低调处理问题同时收获众多帮助推升至顶尖位置，比如助攻则完美赶超历史助攻王 约翰 · 史托克顿 。不断刷新各种最古老纪录，不仅包括积累型数据，还有突破陈规的新秀事例，比如圣诞大战单场30＋最高点数保持者。从整体来看，对许多人来说数字只增添焦虑，所以他们不得不关注合同保障性及机体状况变化的问题。但是对于LeBron而言，这只是份简单存在，只因除了严守纪律之外还有寻找其它方法甩掉负担—自我进化！
骑士时代：
LeBron积极提升跳投技能;
热火时期：
学会背身攻击作为杀招;
第二轮骑士生活: 提升持控核心概念;
> 湖人成绩水准提高，实现首次荣膺助攻王，同时增强三分射门比例适应新的打法!..</em>. >..