12月29日讯，著名乒乓球运动员张继科在直播中分享了自己的伤病经历。他透露自己曾经为治疗胳膊的疼痛打过13针封闭，同时腰部也接受过4次封闭注射。
张继科表示：“我胳膊应该是打过13针封闭，最后只用一根橡皮带就把肩部练好了。因为普通训练所增加的力量往往只是表面的，而橡皮带能够锻炼到更深层次。”
此外，他还提到了腰部的问题：“我的腰也是打过4针封闭。当我感到疲惫时，就会去按压臀大肌和屁股的位置来缓解不适。”
12月29日讯，著名乒乓球运动员张继科在直播中分享了自己的伤病经历。他透露自己曾经为治疗胳膊的疼痛打过13针封闭，同时腰部也接受过4次封闭注射。
张继科表示：“我胳膊应该是打过13针封闭，最后只用一根橡皮带就把肩部练好了。因为普通训练所增加的力量往往只是表面的，而橡皮带能够锻炼到更深层次。”
此外，他还提到了腰部的问题：“我的腰也是打过4针封闭。当我感到疲惫时，就会去按压臀大肌和屁股的位置来缓解不适。”