12月15日，北京国安一线队在昆明海埂基地集结，正式开启新赛季的第一阶段冬训。本次训练为期两周，主要集中于身体恢复和体能储备。
此次训练由中方教练团队主导执行，而西班牙教练拉米奥则负责监督指导，并每日向主教练塞蒂恩汇报训练效果。根据安排，一些国家队球员和外援将缺席本阶段冬训。此外，上赛季租借在外的国安球员们全部回归，将接受教练组的考核。其中，包括和晓强、梁少文、阮奇龙、闫雨与马钰等人在内的多名球员，在各自租赁球队中表现出色并获得了较多上场机会，他们对即将到来的新赛季充满期待。
这些归队球员深知，每年球队内部竞争异常激烈，要想在新赛季争取一个位置，就必须从现在开始付出额外努力。按照教练组计划，本阶段冬训将结合有球训练逐步增加强度，因此整体训练量相对较大。在接下来的几天里，球队也会安排一天两次高强度的训练，以确保为新赛季做好充分准备。